Sacar tiempo para uno mismo en un momento en que casi todo sucede en casa es a veces bastante difícil. El trabajo, la vida privada y el ocio se mezclan fácilmente. Antes salía a hacer deporte y yoga, ahora todo eso tiene lugar en casa. O... me gustaría que así fuera. En realidad, hago mucho menos ejercicio que antes y tampoco saco suficiente tiempo para mí. Sí, me doy atracones de series geniales y eso también es una forma de tiempo para mí, pero en realidad a mi cuerpo no le hace ninguna gracia. Bindi ha encontrado una solución.
Mi tiempo
Bindi lleva un tiempo impartiendo clases de yoga online, pero hace poco lanzó el curso online Me time. Y pude probarlo. Durante seis semanas trabajé en yoga, meditación y rutinas diarias. ¿Me costó esfuerzo? Sí, pero puedes seguir el curso a tu ritmo e incluso después de seis semanas volver la vista atrás y repetir lo que quieras. Si no te funciona durante unos días, puedes retomarlo enseguida. ¡Pfieuw!
Gracias a la repetición, descubrirás lo que te funciona bien. Durante el curso, podrás compartir tus experiencias con otros estudiantes o hacer preguntas en la comunidad en línea. También recibirás un libro electrónico y consejos sobre libros para profundizar tus conocimientos.
Hacerlo juntos
Me gustó que los ejercicios me dieran más energía. Contemplarme y salir de la rutina del día me dio más concentración y paz. Como puedes elegir lo que te funciona, puedes crear rutinas que hagan felices a tu cuerpo y a tu mente.
¿A ti también te apetece dedicarte tiempo a ti mismo? Lo único que tienes que hacer es sacar tiempo. Bindi ya lo tiene todo pensado para ti. Lo que también ayuda es seguirlo junto con una amiga. Podéis motivaros mutuamente, hablar de lo que os proponéis e intercambiar consejos. ¿Tienes curiosidad por los cursos online de Bindi? Puedes encontrarlos aquí. Ahora temporalmente desde 249 euros por 35 euros.
El (auto)amor atraviesa el estómago
Un momento totalmente adecuado para mí es el autocuidado. Comer sano siempre me hace sentir bien conmigo misma. No importa cómo vaya el día, puedo marcarme ese tanto. En Bindicafé puedes pedir los platos veganos más deliciosos. Todo se prepara en la medida de lo posible con ingredientes locales, de temporada y ecológicos.
Y también agradable: es muy asequible. En el menú encontrarás sopa, pasta, curry, la famosa hamburguesa Bindi, ensaladas, cuencos, wraps y dulces. Para hacerlo aún más sostenible, puedes llevarte tu propio bol. Pero también tienen una bandeja orgánica para llevar. Consejo: en el Insta de Bindi puedes encontrar los especiales del día.
A las afueras del centro de la ciudad.
Bindi se encuentra a las afueras del centro de la ciudad, en un lugar que, de todos modos, merece la pena visitar. De hecho, hay mucha más diversión. He recopilado algunos lugares estupendos que puedes visitar ahora mismo.
Time for Amersfoort ayuda a empresarios y socios. ¿Conoces algo local y único que todo el mundo debería saber? Envíe un correo electrónico a tijdvoor@amersfoort.nl.